Худеем грамотно. Лучшие рецепты для похудения

Описание

Наша группа будет посвящена не диетам, а Режиму питания! Если Вы хотите относительно быстро и грамотно похудеть, без дальнейшего набора веса, тогда информация для Вас будет весьма полезной, так как все рецепты и рекомендации даю лишь исходя из своего опыта потери веса со 140 кг, до 83 ( фото прилагается) Так же буду выкидывать хорошие упражнения. Желаю всем удачи в своих начинаниях