Вкус одиночества. Дольки апельсина

Описание

21 день, 21 долька. 1 Долька НАПРАВЛЕНИЯ. Зачем исследовать тему одиночества? Что может привнести в нашу жизнь контакт с этим состоянием? 2 Долька НАМЕРЕНИЯ Без труда не вынешь рыбку из пруда. А без намерения дойти до цели, можно прийти куда угодно, но не туда, куда было очень надо. Сформулируем намерение и то, чего хотим от этого апельсинового курса. Так, чтобы это было для каждого из нас сенсорно очевидно. 3 Долька ВНИМАНИЯ Работа с фокусом внимания. Управление состояниями. 4 Долька ПРИСУТСТВИЯ Включаем телесность. 5 Долька ПАУЗЫ Изучаем практику, которая помогает мгновенно вернуться к себе. Знакомимся с темой простых действий, которые экономят нам огромное количество времени, освобождая нас от сомнений и недовольства. 6 Долька ОДОБРЕНИЯ Учимся поддерживать себя. 7 Долька ВСТРЕЧИ Что такое Встреча и "с чем еë едят", чтобы было вкусно. 8 Долька ПОДАВЛЕНИЯ -9 Долька ЧЕСТНОСТИ Два дня научаемся опознавать и исцелять травму подавления. 10 Долька ОТРИЦАНИЯ -11 Долька ЛËГКОСТИ Учимся вместо несогласия, давать миру и себе шанс новых вариантов взаимодействия. 12 Долька СТЫДА -13 Долька ЮМОРА Исследуем, как вместо ступора, неловкости или желания сбежать - улыбнуться и позволить себе быть героем. 14 Долька ОТВЕРЖЕНИЯ - 15 Долька НЕЖНОСТИ Убеждаемся, что нежность легко плавит боль и упëртость. 16 Долька ВИНЫ -17 Долька ОТВЕТСТВЕННОСТИ Знакомимся с верой в себя и возможностью усиливать себя освобождая от лишних долгов и обязанностей. Или сознательно принимая на себя ответственность за свой выбор. Учимся различать состояние жертвы и служения. 18 Долька РАЗДЕЛËННОСТИ - 19 Долька ЗАБОТЫ Обучаемся согревать себя и соединять с миром состоянием заботы. Учимся различать заботу и манипуляцию. 20 Долька ДУШИ Знакомимся с состоянием контакта со своей душой и тем, как оно влияет на наше восприятие. 21 Долька ПРИЗНАНИЯ Подводим итоги Путешествия. Делимся впечатлениями, признаëм и принимаем опыт. Благодарим. Вот карта путешествия нашего. Специально внесла в исследование Генетические травмы из Дизайна человека. Очень они детально касаются состояний, в которых мы точно ощущаем, что одни одинëшеньки. Но и простые рецепты дают, как соединиться с остальным миром 👍