Описание
НОВИЙ НАБІР DanceAR
Вівторок,Четвер 18.00 - 19.00
м.Львів, вул.Володимира Винниченка, 30
моб.067-727-39-15
[email protected]
Не важливо скільки Вам років! Не важливо якої Ви конституції тіла! Якщо Ви любите музику, то DanceAR- цікавий комплекс вправ, що поєднують в собі танцювальні елементи і аеробне навантаження, а також силове навантаження і розтяжку. Заняття підходять для всіх охочих без вікових обмежень,пушистих дуже пушистих і не тільки, хто любить музику, і хоче позбутись комплексів. DanceAR - тренування проводяться у швидкому темпі й тривають близько години, а це означає швидку втрату зайвої ваги. Більше навантаження лягає на великі групи м'язів, особливо в нижній частині тіла. Швидкі, ритмічні рухи під музику допомагають зміцнити серцево-судинну систему, поліпшують координацію рухів і поставу . Використання різних танцювальних рухів під музику, що відповідає тому або іншому стилю танцю допомагає урізноманітнити тренування, дарує бадьорість і гарний настрій. Найкраща «гімнастика» для профілактики захворювань кульшового суглоба і тренування серцево-судинної системи. Танці виправляють багато недоліків фігури, формують гарну поставу і гарну ходу, розвивають дихальну систему, тому танцюристи набагато рідше страждають від простудних захворювань і бронхітів. Такі заняття навіть полегшують приступи астми! Заняття танцями сприяє розвитку хорошої координації рухів. Ви коли-небудь бачили незграбного танцюриста? Навряд чи. Людина, котра навіть недовго займалася танцями, відмінно лавірує в натовпі, не збиває перехожих на вулиці і не наступає на лапи домашнім тваринам. Вона завжди весела і більш позитивно дивиться на світ.
вул.Володимира Винниченка,30
