Описание
Освещение событий, общение, профессиональная помощь спортсменам и любителям. ОФИЦИАЛЬНАЯ СТРАНИЦА КЛУБА.
Верховая езда для ЗДОРОВЬЯ и ДУШИ!
Для нас, жителей мегаполисов, лошади давно уже стали экзотикой. Разве что, приехав в гости к бабушке в село, мы можем увидеть пасущуюся на лугу лошадь и полюбоваться ее грацией, силой и красотой. А вы никогда не задумывались о том, чтобы иметь возможность общаться с этими умными животными регулярно? Да-да, известно, что породистый скакун обходится своему владельцу дороже иномарки. Но в любом городе есть школы верховой езды и конно-спортивные базы, где под руководством опытного инструктора можно сделать первые шаги на манеже.
О пользе катания верхом знали еще в древности. Известный врачеватель Антила утверждал, что верховая езда укрепляет весь организм. Цельсий рекомендовал лечить верховой ездой заболевания желудочно-кишечного тракта. Врачи последующих поколений установили, что прогулки в седле оказывают положительное воздействие на пищеварительные функции человека, на органы кровообращения, нервную, дыхательную и эндокринные системы.
Окончательное признание верховой езды как оздоровительной системы связано с именем датчанки Лиз Гартель. Она была страстной наездницей, но однажды врачи вынесли ей приговор – полиомиелит и инвалидная коляска до конца дней. Физиотерапевт Лиз предложил ей не прекращать занятия верховой ездой. В итоге она получила серебряную медаль на Олимпийских играх и стала практически здоровым человеком. Так родилась иппотерапия, то есть лечебная верховая езда.
Начинающим наездникам специалисты рекомендуют определиться: для чего вы хотите ездить верхом? Вам достаточно будет общего, «любительского», уровня, или вы хотите стать настоящей спортсменкой? Цель определяет схему занятий, интенсивность тренировок.
Однако независимо от глубины погружения в этот вид спорта, несомненной является его польза для здоровья физического и психического, кроме того, он наилучшим образом отражается на фигуре. Во время спокойной верховой езды человек испытывает значительно меньшее воздействие на суставы и позвоночник, чем при быстрой ходьбе или беге, но в то же время приходится задействовать практически все группы мышц, чтобы сохранить равновесие. Поэтому лечебная верховая езда рекомендуется людям всех возрастов. Ее назначают выздоравливающим, когда допустима лишь самая незначительная физическая нагрузка. Ее рекомендуют при заболеваниях, обусловленных малоподвижным образом жизни. Вот неполный перечень заболеваний, при которых эффективной оказывается лечебная верховая езда. Прежде всего, это большая группа ортопедических заболеваний: нарушения координации движений, искривление позвоночника, дефекты осанки. В терапии она показана при лечении ишемической болезни сердца, нарушениях обмена веществ, бронхиальной астме, вегето-сосудистых дистониях, функциональных заболеваниях кишечника. В хирургии лечебная верховая езда успешно используется для восстановления способности к передвижению после несчастных случаев и тяжелых операций.
Огромное влияние на наездника оказывает эмоциональное воздействие общения с большим, красивым и грациозным животным на психику человека. Один из первых энтузиастов лечебной езды во Франции профессор Ю. Лаллери сказал: «Прогулки на лошади дают ощущение независимости, позволяют в одиночку приспосабливаться к обстоятельствам, обнаруживая при этом, что жить можно с удовольствием, а не только в напряжении и страдании». Кроме того, занятия верховой ездой, проходящие на свежем воздухе, способствуют естественному закаливанию организма.
Конный спорт может стать вашим семейным хобби. Детям можно садиться на лошадь с 11-12 лет. Занимаясь всей семьей, вы будете больше времени проводить вместе, и заодно укрепите здоровье.Замечено, что дети, начавшие заниматься конным спортом в младшем школьном возрасте и продолжающие занятия вплоть до окончания школы, вырастают более красивыми.Конный спорт особенно полезен подросткам, которые испытывают трудности в общении
